香脆猪扒 (烤箱版)、简单土豆泥 -6park.com

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香脆猪扒 (烤箱版)、简单土豆泥

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2020-05-31 18:20 已读 6363 次

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材料：
400g 猪扒（洗净，用厨房纸巾吸干水分）
3-4 汤匙面粉
Cooking oil spray

调味料：
1/2 茶匙盐
1/2 茶匙鸡粉
适量黑胡椒粉

干材料：
200g Panko（面包糠）

湿材料：
2 个鸡蛋
2-3 茶匙辣椒酱
1/2 茶匙盐

做法：
将猪扒和调味料混合均匀，腌制20分钟。

将面包糠均匀的铺在烤盘上，均匀的喷点油，放入预热了180摄氏度的烤箱烤大约6-8分钟（每2、3分钟取出搅拌一下），直至变黄即可，放凉，备用。

将湿材料放入碗中搅拌均匀。

将腌好的猪扒先裹上一层薄薄的面粉，沾上蛋液mixture，然后均匀裹上面包糠，摆放在烤盘里，喷点Cooking oil spray放入预热了180摄氏度（fan forced）的烤箱烤20分钟或至熟。

简单土豆泥做法：

材料：
4 个土豆
40g 黄油
适量盐
3瓣蒜末（optional）

做法：
土豆去皮，洗净，切小块。

放入蒸盘里，蒸至变软。

将土豆，黄油、盐和蒜末放入大碗里，压成泥状，搅拌均匀即可。

原创作品，请勿转载！

贴主:Smiley1于2020_06_01 1:22:56编辑
贴主:Smiley1于2020_07_11 23:25:58编辑

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为啥可以点赞那么多次。。。。 (无内容) - maddogs (0 bytes) 06/01/20

我也不知道为什么? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/20

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谢谢狗哥的支持和?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/20

支持是必须的。：） (无内容) - maddogs (0 bytes) 06/01/20

谢谢狗哥！? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/20

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谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/20

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?? - MKE (141 bytes) 05/31/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

?这个我做过 (无内容) - skipper (0 bytes) 05/31/20

? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/20

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谢谢船长? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/20

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? ?多么诱人的一道菜啊！ABC加辣辣酱，辣点好！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 05/31/20

狂哥请吃，别客气哈? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

? ? ? 那我就不客气了！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 05/31/20

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原创首发奖励200银元，请查收 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/31/20

谢谢燕子? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

恭喜大作上原创首页?? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/31/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

好吃，老板再来一盘 - scsi65 (4 bytes) 05/31/20

马上来? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/20

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好馋人啊！ (无内容) - 杭州阿立 (0 bytes) 05/31/20

阿立哥请吃，别客气哈? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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烤箱版的好，这个以后学一下。 (无内容) - jmzjmz (0 bytes) 05/31/20

? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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chenggao 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - chenggao (0 bytes) 05/31/20

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这个好，简单美味！? (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 05/31/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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糯米Tse 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 05/31/20

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开吃??? (无内容) - peter1688 (0 bytes) 05/31/20

? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

peter1688 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - peter1688 (0 bytes) 05/31/20

Smiley1 给 peter1688 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

(^-^) peter1688 领取了3.68金币的幸运红包！ - peter1688 (91 bytes) 05/31/20

很好！很漂亮！ (无内容) - 炫笔伏逼 (0 bytes) 05/31/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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谢谢将军的?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

来一份哈！? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/31/20

马上来? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

银河小将军给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 05/31/20

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这个猪排漂亮? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/31/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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炫笔伏逼给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 炫笔伏逼 (0 bytes) 05/31/20

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：）谢谢笑笑美女大厨！ (无内容) - maddogs (0 bytes) 05/31/20

不客气? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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(^-^) Smiley1 给 yanziaz 献上一支玫瑰花！ - Smiley1 (88 bytes) 05/31/20

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(^-^) Smiley1 给 yanziaz 送上一把水果糖！ - Smiley1 (89 bytes) 05/31/20

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(^-^) maddogs 给 Smiley1 赠送一盒巧克力！ - maddogs (88 bytes) 05/31/20

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yanziaz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 05/31/20

Smiley1 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

(^-^) maddogs 给 Smiley1 送上一包开心果！ - maddogs (87 bytes) 05/31/20

谢谢狗哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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(^-^) maddogs 领取了3.10金币的幸运红包！ - maddogs (91 bytes) 05/31/20

新的菜品，先来一份啊? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 05/31/20

马上来? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 沏上一壶绿茶！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/31/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 赠送一盒巧克力！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/31/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 端来一杯咖啡！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/31/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 05/31/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 送上一包开心果！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 05/31/20

谢谢东海的?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

(^-^) 东海独钓叟领取了3.09金币的幸运红包！ - 东海独钓叟 (91 bytes) 05/31/20

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Smiley1 给 hgao 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 05/31/20

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