清炒芦笋鲜虾 ? -6park.com

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清炒芦笋鲜虾 ?

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2020-11-30 17:41 已读 6474 次

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材料：
400g 鲜虾
1 把芦笋（切段）
1.5 茶匙蒜末
1 茶匙姜末
食用油

调味料：
1/4-1/2 茶匙盐
1/2 茶匙鸡粉
1 茶匙香油

做法：
虾去壳、挑出虾线、洗净、加1/2个蛋清、1/4 茶匙胡椒粉、1/4 茶匙盐和1 茶匙生粉腌制15分钟

将芦笋开水焯一下浸泡在冷水里，保持它的绿。

锅里热少许油，加入虾煎至8分熟，出锅待用。

锅里加点油，爆香姜蒜，加入芦笋，继续翻炒1-2分钟。

加入虾和调味料，快速炒匀即可。

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漂亮，一定好吃，赞！ (无内容) - 老马迷路 (0 bytes) 12/04/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/04/20

abc098 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - abc098 (0 bytes) 12/01/20

这盘菜能吃掉三碗米饭?。。哈哈 (无内容) - 都是可怜人间 (0 bytes) 12/01/20

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(^-^) 都是可怜人间给 Smiley1 送上一个转转糖！ - 都是可怜人间 (89 bytes) 12/01/20

谢谢华哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

(^-^) 都是可怜人间给 Smiley1 摊好一个煎饼果子！ - 都是可怜人间 (89 bytes) 12/01/20

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24小时点击超过500加奖100银元，请查收！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 11/30/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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谢谢狗哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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来晚了? (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 11/30/20

下次早点来哈? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

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谢谢将军? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

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似乎隔着屏幕都可以闻到香味。色香味俱全！ (无内容) - rego345 (0 bytes) 11/30/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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恭喜大作上原创首页?? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 11/30/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

原创首发奖励200银元，请查收 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 11/30/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

榴莲换卢旬，我只要卢旬！? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 11/30/20

OK，没问题?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

(^-^) 狂心中给 Smiley1 送来一个榴莲！ - 狂心中 (89 bytes) 11/30/20

谢谢狂哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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漂亮。 (无内容) - 文学少年 (0 bytes) 11/30/20

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谢谢炫哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

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(^-^) MKE 给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - MKE (88 bytes) 11/30/20

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谢谢冰哥? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

这个好！ - MKE (26 bytes) 11/30/20

谢谢? - Smiley1 (15 bytes) 12/01/20

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这个搭配好吃还不会胖。健康美食么么哒。 (无内容) - 蓝莓我不蓝 (0 bytes) 11/30/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

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顶原创! (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 11/30/20

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喜欢这道菜，清盘 (无内容) - 石壁居士 (0 bytes) 11/30/20

谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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谢谢Andy? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

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石壁居士给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 石壁居士 (0 bytes) 11/30/20

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一看就知道好吃，?? (无内容) - yejushi (0 bytes) 11/30/20

谢谢，请你吃? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

笑笑出品，美食精品！ (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 11/30/20

谢谢蓝天夸奖? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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谢谢? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

(^-^) yejushi 给 Smiley1 端来一杯咖啡！ - yejushi (88 bytes) 11/30/20

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Smiley1 给 yejushi 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/01/20

我一转身你就上菜了，给我多来点虾哈? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 11/30/20

OK，没问题，请吃? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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(^-^) 你好毒给 Smiley1 赠送一个毛绒玩偶！ - 你好毒 (88 bytes) 11/30/20

(^-^) Smiley1 给你好毒送来一只大耳兔！ - Smiley1 (89 bytes) 11/30/20

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(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一包花生米！ - Smiley1 (87 bytes) 11/30/20

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - yanziaz (88 bytes) 11/30/20

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 送上一个转转糖！ - Smiley1 (89 bytes) 11/30/20

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 11/30/20

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一张白金唱片！ - Smiley1 (89 bytes) 11/30/20

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 沏上一壶绿茶！ - yanziaz (88 bytes) 11/30/20

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 敬上一杯冰酒！ - Smiley1 (89 bytes) 11/30/20

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 开启一瓶香槟酒！ - yanziaz (89 bytes) 11/30/20

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一瓶白葡萄酒！ - Smiley1 (89 bytes) 11/30/20

(^-^) yanziaz 领取了3.25金币的幸运红包！ - yanziaz (91 bytes) 11/30/20

yanziaz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 11/30/20

Smiley1 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 端上一碗馄饨！ - BLUESKYUK (89 bytes) 11/30/20

(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 烙好一张葱油饼！ - BLUESKYUK (89 bytes) 11/30/20

(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 赠送一只吉祥小牛！ - BLUESKYUK (89 bytes) 11/30/20

(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 摊好一个煎饼果子！ - BLUESKYUK (89 bytes) 11/30/20

(^-^) BLUESKYUK 给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - BLUESKYUK (88 bytes) 11/30/20

谢谢蓝天? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

清清爽爽哒赶紧尝尝☺ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 11/30/20

请吃，别客气哈? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

BLUESKYUK 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 11/30/20

Smiley1 给 BLUESKYUK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

赶紧上菜，饿了? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/30/20

来了来了，请吃? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 敬上一杯冰酒！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/30/20

谢谢东海? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 温好一杯牛奶！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 买来一串冰糖葫芦！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 摊好一个煎饼果子！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 端来一杯咖啡！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 献上一支玫瑰花！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 送上一包开心果！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 11/30/20

(^-^) 东海独钓叟领取了3.26金币的幸运红包！ - 东海独钓叟 (91 bytes) 11/30/20

东海独钓叟给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/30/20

Smiley1 给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

沙发?️? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 11/30/20

?✌️ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 11/30/20

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