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美女行政170cm天使面孔女鬼身材,引网友直呼:还缺同事吗?

送交者: 炫笔伏逼[♂☆★★★不闻风知★★★☆♂] 于 2023-03-21 21:54 已读 12038 次  

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都说“美不美看大腿”、如瀑布的秀发…不光有赏心悦目的高颜值,170cm傲人海拔、窈窕修长的体态,与前凸后翘的惹火曲线相碰撞…分分钟让人心跳加速!天使颜值+魔鬼身材,说她是专业模特,也会有任何人质疑什么吧!



但实际上,小姐姐名叫Rose,是一名朝九晚五的90后上班族,从事着行政方面的工作。


上班时的她认真负责、细致到位;即使一套简约OL风格的穿搭,依旧难掩凹凸有致、性感迷人的身材优势…



不管走到哪儿,瞬间成为一道亮丽风景线;加上温柔的气质、亲和的谈吐,总能让周围同事如沐春风、心情明媚…也因此在公司中颇有欢迎度!


下班后的Rose摇身一变,成为活力、正能量的健身运动达人。不同于一些年轻女孩盲目节食减肥,Rose始终将健康排在首位!也正因如此,她长期遵循规律运动+科学饮食的原则;也唯有通过坚持锻炼,汗水浇灌、雕琢出来的身材才最富美感、吸引人!



下班后就往健身房跑,不满足于单纯的有氧跑步,Rose会规律做器械力量训练,每周打卡3-5次不等。




撸铁时,不刻意追求大负重,或拥有突出的训练痕迹。关键在于把握准确要领、找准肌肉发力感,雕塑造紧致曲线,并充分享受挥汗运动的舒爽、快感,也由此将工作压力、负面情绪释放出去…



除了练,当然还有吃——以低脂高蛋白、口味清淡、营养均衡的饮食为主;但Rose也会允许自己适度享受美食、并做到浅尝辄止。



身材管理是最公平的,付出多少、就能收获多少——不似节食、饿出来的单薄纤瘦;但浑身上下也绝对找不出一丝多余赘肉、松弛臃肿…每一寸肉都长在该长的地方——呼之欲出的上围,饱满上翘的蜜桃臀,紧致撩人的小蛮腰…还有香肩美背、大长腿!尤其换上一袭泳装,让Rose的完美身材、犯规曲线一览无余…这画面别说是小哥哥了,恐怕女生都忍不住多欣赏几眼!



每逢周末假期,Rose还会把握机会、约上三五好友,去户外爬山。不仅能沐浴阳光,享受自然景致、新鲜空气,还是一种特别不错的有氧锻炼、燃脂方式。此外,Rose还是一个瑜伽爱好者,兴趣+练习,让她逐渐掌握其中窍门;像是倒立、劈叉之类的高难度动作,都难不倒她!



如今以工作为借口,放松懈怠、拒绝运动的人不在少数…一天工作后,比起躺平休息,自律打卡、流汗运动并非易事!但有句话叫“自律即自由”——养成规律运动的习惯,改变的不仅仅是外在身材,更能让你拥有积极向上、身心健康的最佳状态,更由此提高工作、学习效率,发挥出自身最大潜质…最终拥抱更阳光、明媚的未来!

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