高浩容 |作者

朴素的树|编辑

读者留言


我跟老公相亲认识，结婚也四年了。

他算是大家眼里的优质老公吧。长得不难看，能赚钱，对我也好。

但是我总觉得缺点什么。我喜欢出门到处逛，旅旅游。可他只喜欢宅在家，觉得家里什么都好。

爱好不一样，感觉聊不到一块儿。


前几天逛街，遇到了初恋，单独吃了个饭。

天啊！默契立刻就回来了！

一句话，我说上句他能接下句；我一皱眉，他就知道空凋温度太低了。

更重要的是，聊天中，我竟然发现当年和他分手，就是个误会。

所谓的暧昧短信，不过是他妹妹不想我们在一起，搞的鬼。



天意弄人，这个误会竟然持续了7年。

我觉得他还喜欢我，不然不会跟我单独吃饭。但是我们都结婚了，而且都有孩子。

这两天，我想他的感觉越来越强烈，我想念有默契的感觉。

我想过离了婚去找他，又觉得对不起我老公。

可婚后才遇到真爱，怎么办？和自己不爱的人过一辈子，不是委屈自己吗？

值班咨询师

@高浩容


心理咨询并不会告诉你，如何选择对的人生。

但是咨询可以帮助你，看清楚自己内心真正想要的是什么。


现在，你纠结，也焦虑。

这些情绪让人难受，同时你又急着解决现实问题。

两相夹击，你疲劳地应付情绪，很难静下心来思考现实。


我们一步一步来分析。
首先，来看你的提问：婚后遇到真爱怎么办。


这个问题其实并不成立。

真爱会让人毫不犹豫放弃一切。


所以，你纠结的，是真爱和现实的矛盾吗？

你害怕的是下决定，而不是选择真爱

其实，你很清楚现实是什么。

于情，你应该离婚，去寻找初恋；于理，你难以接受离婚这件事。

你纠结的从不是要“于情”还是“于理”，而是选择之后，该如何承受选择带来的后果。


现实总是要面对的，但是否承受，是个人选择。

就像电视剧《三十而已》，王漫妮知道梁正贤没有结婚生子、认真谈感情的打算，但她面对这位多金的花花公子，依旧在面包与爱情之间选择了面包。

梁正贤的性邀请是现实，王漫妮接受性邀请也是现实；梁正贤的金钱诱惑是现实，王漫妮接受梁正贤的金钱也是现实。

所有的选择，都是在现实之间衡量出来的，看个人能否承受而已。

梁正贤是渣，但从没有人逼过王漫妮，这是她自己选择承受的。

回到你的问题。

无论你是否面对现实，现实还是会继续。

你的初恋找你约会，你去吗？

约会之后，你可以继续面对你老公吗？

如果你初恋想进一步发展，你会接受吗？

离婚之后，你怎么面对身边的人？

你还敢继续往下想吗？

不好意思，现实就是如此不堪。无论你是否准备好去做出选择、承担后果，现实一样会每天敲打你。


你并非无法面对现实，你只是无法面对现实是丑陋的，你内心的真实欲望是丑陋的。

你无法承受选择之后，现实可能带给你的巨大伤害，以及伤害背后的痛苦。


我们换个角度，要是你老公很大方地说：”放心去吧！我支持你找初恋。家里大小事我负责。”

这种情况下的现实，你还会害怕面对吗？

你无法接受的不是现实，而是现实中的自己现实只有一种，就是“当下的现实”。
不管你过去跟初恋感情有多深，都是过去的事情。至于你们将来要复合还是怎样，那是未来发生的。


就像王漫妮，她可以在人生某个阶段当小三，但同样，她也可以在不舒服的时候离开。这个前提是，她得接受自己曾经是个小三。

过去是永远无法改变的，能够选择离开、能够改变的只有当下。


你过去跟初恋感情有多好，你的初恋有多了解你，这些很可能是你美化后的回忆，不是现实；离婚之后，有多少人指责你违反社会道德，这些也只是你设想的未来，不是现实。

你在思考如何选择的时候，只有回到当下，才能判断是否应该改变现实。

离婚又怎么样？劈腿又怎么样？只要你能承受，没有人能替你决定。

相反地，你选择坚守家庭的责任、婚姻的承诺，也没有人能撼动你，除非你自己动心。


另一方面，现实也一样会对我们产生影响，不由得你想不想面对。

有些咨询师成天谈过去、谈原生家庭对现在的影响，这些都没有错，但即使我们搞懂了自己的过去，梳理出我们和原生家庭的纠葛，接下来我们就能解决问题吗？

很多时候，人看待过去的态度，其实是受他当下状态影响的。
举个例子，一个普通人去北漂，刚开始过得很不顺遂。这时候他觉得天都是黑的，四周的人个个愁眉不展。

后来，这个人发展得越来越好，这时他觉得天好蓝，周围的人也都挂着笑容。

天空和人们的表情会因为这个人过得好不好改变？不会！

但当一个人过得好，他看很多事情都会很顺眼，包括看过去的不如意。反之，也一样。

所以，当你不断地强调初恋的好，反过来，很可能需要检视一下当前的生活情况。

不只是婚姻，还包括家庭，以及个人生活的其他层面。
可能是因为你现在过得不够好，才把初恋看成一个出路。


另外，你越倾向跟初恋复合，看身边的先生就可能越不顺眼。然后开始不断挑刺，以便给自己的行为找个理由。

这是因为先生变了吗？

不，他没变，是你变了。


如果你真的很难独自面对现实，想找个人来帮你做出选择。

就像我在开头说的，进行心理咨询后，你能更清晰地区分开“感受”和“现实”。

抉择时，纠结和痛苦会少一些。