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空气炸锅又有新用法!8分钟做出螺蛳粉里的灵魂炸蛋,少油更健康

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2025-03-25 23:45 已读 1077 次 1赞  

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没有炸蛋的螺蛳粉是没有灵魂的,这个观点您认同吗?

爱吃螺蛳粉的朋友们都懂,那独特的香味浸泡上一张油润的炸蛋,满满吸附着螺蛳粉里的汤汁,那独特的香味入口别提有多过瘾了,真是越吃越爽,不过螺蛳粉的炸蛋真的也是个热量炸弹!不信你戴上手套,拿一张炸鸡蛋捏捏试试,肯定能捏出大半碗油,我自己也用油锅做过,确实是特别吸油,一大锅油炸不了几个蛋就没有了。


那么,有没有什么方法,可以做出既好吃又低热量的炸蛋呢?当然有!


现在家里都有空气炸锅吧!这个宝贝千万别让它闲置着,不信你翻翻我往期的文章,有不少空气炸锅美食,各个简单又方便,成功率还特别高,有它能解决掉厨房里的很多麻烦,用它来做螺蛳粉里的灵魂炸蛋,简直不要太方便,想吃螺蛳粉的时候就随手炸一个,不费油不费事,简简单单轻松搞定,而且做出来的炸蛋还是低热量版的,不需要很多油也可以很好吃。



【螺蛳粉炸蛋】


用料:鸡蛋2个,盐少许,食用油20克。


步骤:


1,准备两个鸡蛋,加少许盐搅散,最好搅到这样能出现细密的泡泡。



2,锡纸盒里倒上一层油,我这里用了20克,自己做的时候不用称那么精准,能铺满锡纸盒底部就可以了。


然后把鸡蛋倒进锡纸盒里,放入空气炸锅开始炸。



3,200度一共烤8分钟,先烤五分钟,鸡蛋的一面已经焦黄了。



4,然后打开空气炸锅,把鸡蛋翻个面,继续再烤3分钟即可。



5, 真的太简单了,我现在已经完全不用普通的油锅炸鸡蛋了,太费油,又要担心被烫伤,用空气炸锅做出来的特方便。



小贴士:


吃多少做多少,随吃随做,十分方便,做好的炸蛋可以直接泡在螺蛳粉里吃,少油没有负担。

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