腰疼或腰部不能直立的自我治疗
症状：
1999年，我在中国银行协助他们安装财经电脑系统，期间他们在挪动办公桌什么的，我就帮忙出把力，没成想腰给扭着了.。后来邻居的中医朋友用背驼背的方式帮我把腰骨矫正。之后我还正常踢球，有时还剧烈冲刺，似乎都好了。来北美后我也经常踢大场，打组织右前卫的位置。直到2016年，我有一次缓慢弯腰捡东西，突然我的腰救不听使唤了，没法直起腰杆，稍不注意就疼的流汗。平时只能侧躺着，上厕所只能勉强扶着墙，佝偻着腰去。就这么休养着，贴个药膏什么的，休息一段时间基本能复原，但隔三岔五就会复发，真是愁死人。后来17年我跟着妻子学了中医艾灸，自己下了功夫钻研中医，才开始自我治疗。自我治疗：
睡前洗澡后，艾灸大椎穴命门和肾俞，总共45分钟。灸后保暖，卧床休息。持续10天左右，基本可痊愈。我就治疗了10天，后来没有再复发。另外连续几天艾灸命门肾俞，晚上睡觉时小鸡鸡会一直硬着的，有这方面需要的朋友可以试一试，好过吃伟哥。
贴主:阴阳平衡于2025_03_04 0:42:54编辑
贴主:阴阳平衡于2025_03_04 18:51:35编辑
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oncewasthere 给 阴阳平衡 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - oncewasthere (0 bytes) 03/06/25
我曾经有一次腰痛。早晨醒来突然腰不敢动了，没动一点点都痛苦万分， - 西西cicila (186 bytes) 03/05/25
还有，早晨人体刚从睡眠状态苏醒，处于生发状态，千万不要做激烈运动。 - 阴阳平衡 (88 bytes) 03/05/25
有三种可能，1，背部有湿气，这个要经常做腰部背部按摩，2. 背部 - 阴阳平衡 (373 bytes) 03/05/25
我觉得你说的很有道理！我身上一直湿气大。。。 - 西西cicila (40 bytes) 03/05/25
湿气大有几个特点。1.犹如穿了一件湿衣服一样难受。 2.舌苔表面 - 阴阳平衡 (64 bytes) 03/05/25
我好像也不太这样。在外面工作敲字不方便。谢谢平衡~ (无内容) - 西西cicila (0 bytes) 03/06/25
西西cicila 给 阴阳平衡 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 西西cicila (0 bytes) 03/05/25
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