经常睡到凌晨三四点就醒，还睡不着了？医生：不排除是心脏病
附录：
“8小时睡眠论”真的好吗？
现在很多人推崇“8小时睡眠制”，一旦半夜睡眠中断就容易紧张、焦虑。但实际上，这一理论是工业革命时期人为提出的，并不是自古以来的习惯。原始社会时，为了提防野兽和其他部落偷袭，夜间睡眠很少一觉到天亮。中世纪的欧洲人则分段式睡觉，在睡4小时后起来祷告、阅读，然后再次入睡。所以，相比追求一觉睡到天亮，保证睡眠质量更为重要！
喜欢炫笔伏逼朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
hgao 给 炫笔伏逼 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - hgao (0 bytes) 12/08/23
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 泸州这个比夏天还热的秋天，胃口全无，凉面和绿豆稀饭才能解忧 09/26/24
- 郑板桥两封家书，蕴含深刻的做人处世之道 09/26/24
- 风度，人生追求的大境界 09/26/24
- 一首“落花诗”引发的血案 09/26/24
- 广东进入登革热流行季，省疾控局做出三点提醒 09/22/24
- 妊娠期易被忽视的补剂！缺乏可增加先心病、自闭症等风险 09/22/24
- 求知探索，格物穷理 09/22/24
- 谋大事者，首重格局 09/22/24
- 苏轼与陇馔之“熊腊” 09/22/24
- 王阳明10句话，心学精华，人生要旨 09/20/24
- 又是人间一度秋，层林尽染万山红 09/20/24
- 这些成语都出自古建 09/20/24
- 这些成语都出自古建 09/20/24
- 有酒有味，自在生活，四川人把“松弛感”玩明白了 09/20/24
- 四川人说的“骚鸡”不是拿来吃的，却伴随我们上千年，智慧的结晶 09/20/24
- 小璐医生话代谢 | 秋分将至，老年人如何用药食同源的麦冬治失眠 09/20/24
- 【世界阿尔茨海默病日】警惕！出现这10个症状，可能是痴呆的早期信号！ 09/20/24
- 【全国爱牙日】从摇篮到摇椅，如何守护牙齿健康？ 09/20/24
- 提醒：3类运动是为膝盖“上刑”，要避免！医生分享五个护膝方法 09/18/24
- 关于淋巴瘤的这些误区，您知道多少？ 09/18/24
>>>>查看更多楼主社区动态...