【逍遥】我在美国??,我最忠爱的健身运动
美国的健身文化已经风靡全球,它是美国健身教父Jack LaLanne在半个多世纪中一手缔造的。中国人很少知道Jack LaLanne,熟悉的是施瓦辛格,世界健美的超霸、好莱坞巨星,最终当上了加州州长。但是,你如问施瓦辛格他的偶像是谁,他的回答毫无疑问是Jack LaLanne。在美国,能够拥有一身肌肉的男人,则被认为是有毅力,有耐心,有责任心的好男人,因为要想练出一身肌肉,需要持之以恒的锻炼,没有毅力的男人是做不到的!在学校也是一样,学习好没人追捧,一身肌肉则招人喜爱。我来美国20多年了,到这里第二年就加入了健身俱乐部,当初主要的原因是业余生活太枯燥,两点一线,不好吃喝嫖赌,网络也不像现在这么发达,无所事事就去锻炼。我主攻游泳?,每次去健身房,下水1000米,上来桑拿15-20分钟,每周三到四次,那叫一个神清气爽!我去的健身俱乐部名称LA FITNESS。从名字就可以看出,这是一家从LA发迹的健身房——1984年成立于Irvine,目前北美包括加拿大就有600余家分店,属于价格比较实惠,也随处可见的连锁品牌。 以上的器械我不是很喜欢,怕伤到肌肉 这是我的最爱,游泳和桑拿费用 :不同等级、甚至同等级不同门店的收费标准不一样,网上查询到的收费标准如下(6个月的合同)月费:$34.99 (single state/只能去一个州的门店)或 $39.99(不限州)入会费:$0 initial+收尾两月的会费=$69.98(成为会员第一次要付的费用)年费:$49(成为会员后的2个月时支付)我的收费标准是207$/年,无任何附加费用,全国通用(当然了我只在LA使用)。将近20年了,几乎是没停止过健身(游戏了),也没练出健壮的肌肉,但身体还算健康,身体是革命的本钱吗! 现在惨了,疫情爆发,所有健身房都关闭了,又不能去其它公共场所锻炼,宅在家中,体型变了,体重增了,裤子瘦了,心情也郁闷了!多谢观看!! 坛主:yanziaz于2020_04_06 18:41:56编辑
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