女人多吃此菜，去除老雀斑，隔夜排出黑便，体重变轻了，血管不堵
女人多吃此菜，去除老雀斑，隔夜排出黑便，体重变轻了，血管不堵现在的女性压力都比较大，承受着工作和家庭的压力，尤其是随着年龄的增加，身体也开始走下滑路线，首先就是眼角纹，色斑，或者皮肤松弛等，所以呢，这个阶段的女性要好好地保养自己，不仅有护肤品的保养，也要从饮食上着手，少吃一些辛辣油腻的食材，多吃低热量，低脂肪的食物，这样的话，不仅刮油瘦身，还能养颜雀斑。
小六介绍的这个美食，就是四角豆，大家可别听错了哦，不是四季豆，而是四角豆，是海南的特色美食，营养价值高，吃起来风味很独特，尤其和蒜末一起炒，融入了蒜香的味道，特别的可口清脆，四角豆的清香也是沁人心肺，四角豆也是一种豆类的食材，能够快速的被人体吸收营养，很好的消化，不仅改善肠胃，还能防止血栓的形成，软化血管不堵塞，这次呢，小六带来的是蒜末四角豆的做法。
蒜蓉四角豆，我们先把主要的食材备好，四角豆一把，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，橄榄油三勺，先把四角豆外表处理下，两边除去不要，放在清水中洗净，沥水后切成片备用，再把大蒜洗洗干净，切成颗粒状。
锅中放上一些橄榄油，当橄榄油烧热后，先把大蒜放进去，激发香味后，顺手将四角豆放进去，用旺火快速的翻炒，等到四角豆炒到变软断生后，这个时候，再把需要的盐，鸡精调味，就可以关火装盘了。
四角豆，外形比较奇怪，所以又叫四棱豆，不仅好吃美味，保健的功效也很高，清热解毒，消暑除烦，尤其女孩子要多吃，常吃不仅对皮肤好，还起到抗衰老的作用，滋养肌肤，淡化雀斑，而且四角豆的脂肪含量少，自身含有纤维素，食用后还能预防便秘，促进肠胃的消化，帮助排出多余的油脂和热量，对减肥和瘦身有很大的帮助，怕长胖的人多吃这菜，让你越吃越瘦，越吃皮肤越嫩。
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