受伤的内在小孩
会持续的影响我们的生活、
工作、关系的各个层面，

只有我们真正的开始去
看见内在小孩
疗愈内在小孩
这些创伤和限制才会被疗愈与解除

在成长的过程中，我们都不可避免的，会遭受程度不等的创伤。

随着年岁的增长，我们在外表上虽已长大成人，可内心深处，却一直有个受伤、无助，没有跟着身体，一起长大的“内在小孩”。

内在小孩，是你的另一个自己，是一直被你忽略的那个自己。

当与你的内在小孩相遇，邀请他和你一起，启动以下的7种疗愈能量，让所有大脑内重播的记忆慢慢安静下来，可以帮助你更加深入的走向内在整合。
作者 |  克里希那南达

来源丨《拥抱你的内在小孩 》




智
慧

是责任的能量

孩子就是随性而为，还不晓得要为自己做的事与选择负责。

疗愈内在小孩，第一个重要的能量，就是责任的能量。为自己负责，承担属于自己的责任，让自己的内在小孩长大。

宇宙责任的能量将会为你带来资讯、知识、智慧，帮你能够照顾好自己的内在小孩。

责任的能量与顶轮有关。



道歉的能量



在我们成长的过程中，我们无数次的忽略了内心那个真实、受伤的自己，我们的父母以及伤害过我们的人，也曾忽略过我们的真实感受。

因此，看见这些需要、伤害——道歉，是很重要的。道歉的能量会将孩子敞开而能够被接纳。

道歉的能量流进孩子的内心里，慢慢化解卡住的创伤。

道歉的能量与眉心轮有关联。



500多年前，中国有“阳明心学”；400多年前，日本有“石门心学”。稻盛先生虽说是科学家出身的企业家，但他终生追究的问题也是心的问题。从年轻时起，稻盛先生就意识到，比起科学技术，比起经营战略等，人心才是最根本的问题。


宽恕的能量
因为有了道歉，孩子就会敞开去宽恕并接受宽恕。

宽恕带来和解，我们与曾经过往的一切的隔阂，都可以慢慢消融，为我们的生命带来轻松和愉悦。

宽恕与中心沟通有关(喉轮)。
爱的能量

爱是世间最伟大的力量。爱可以治愈世间一切伤痛，包括我们的内在小孩。

当我们开始疗愈自己的内在小孩，爱就会慢慢流动起来，我们会重新爱上自己，以及有能力去爱他人。

我们一向以感谢神的奇迹和礼物来唤起这些能量，且认定这就是“爱”。爱与心轮有关。

打开内在的通道，从内心深处去感受这份爱的力量，实现我们身心灵的真正成长与快乐。

爱的能量与心轮有关。





臣服的能量

臣服的意思是去接受，谦卑下来。

交出一切不再适用的行为，交出那些行不通的东西，交出你紧抓着不放的执着和怨念，释放那些抗拒的能量，臣服下来，让一切能量得以流动。

臣服的能量与太阳神经丛有关。

你越臣服你就会越强大。
感恩的能量
感恩会为你带来巨大的福报，感恩是恩典，它的一切与创造有关。

但你越是懂得感恩，你生命中的福报便越多，你便越能感觉到一切的境遇——都是恩典。他们都是为了让你成为圆满的存在而来。

一个不懂得感恩的人，心灵与身体都会渐渐枯竭；而懂得感恩，会让你身心犹如活泉般充沛。

当然，它是在创造的脉轮里─脐轮。


放下的能量


就像树到了秋天就要让叶子落下一样。如果树不让叶子掉落，就会阻碍它的生长。最终树就会死亡。

因此放下的能量是生命灵药。

放下并不是把东西推走，它只是将不再需要的东西放下，放下是美丽的，就是让它走。

我们需要敞开的心，这样我们得以自由。

放下与海底轮有关。

如今在现实生活中的你，或许是个妈妈、是个职员、是个主管、是个老师、是个专业人士...

不论你现在的身份是什么，请花一点时间，去关照你的内在小孩，因为祂与你生命的一切息息相关。

我们每天都要“观察”自己内在小孩的动态，慢慢地从“不知不觉”的被内在的情绪创伤操控——到“后知后觉”的有所觉察、反思——最后到达“先知先觉”，不再被创伤操控影响的境界。

这就是从量到质的转变。这将是你新生的开始。