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分享中老年情感故事、健康养生、退休生活、与子女相处等方面的经验和技巧。

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68歲大叔每天晚上堅持穿襪子睡覺，一年後體檢，醫生：太聰明了，你 - congronglife (199 bytes) 01/23/25 (357 reads)

2種堅果比白飯還升血糖？常吃會損壞胰島細胞，吃成糖尿病就晚了！ - congronglife (168 bytes) 01/21/25 (548 reads)

睡覺穿襪子，暖足還是傷身？關鍵點在這裡，可惜很多人都搞錯了！ - congronglife (168 bytes) 01/20/25 (543 reads)

哈佛大學驚人發現：最減壽命的行為，不是抽煙喝酒，而是這3點！一定要知道 - congronglife (168 bytes) 01/20/25 (753 reads)

瓜子是腫瘤的「加速器」？醫生勸告：這3種瓜子，再饞也要忍住! - congronglife (168 bytes) 01/19/25 (502 reads)

人到晚年，無論退休金多高，兒女多孝順，過年都不要端這三碗飯，一定要知道 - congronglife (168 bytes) 01/19/25 (734 reads)

人過七十，四事不想，哪四事不想？70歲後如何養心？早知道早受益！ - congronglife (168 bytes) 01/18/25 (540 reads)

老年人最該吃的肉，不是豬肉和牛肉，而是這三種，營養好吃又補鈣 - congronglife (168 bytes) 01/18/25 (571 reads)

永遠不要在熟人面前說這5句話，切記！ - congronglife (168 bytes) 01/18/25 (847 reads)

長不長壽看心率就知道？醫生提醒：老年人心率達這個數，或更長壽！ - congronglife (168 bytes) 01/17/25 (560 reads)

睡覺時出現這5個跡象，說明你的血糖高了！很多人都不知道 - congronglife (168 bytes) 01/17/25 (718 reads)

真正厲害的女人，在這3方面活得越樸素，說明她越高貴！ - congronglife (168 bytes) 01/17/25 (763 reads)

時間久了才知道：越是“不合群”的人，往往越值得深交 - congronglife (168 bytes) 01/17/25 (813 reads)

61歲女子午飯後猝死，醫生提醒：寧願吃飽坐著，也別在飯後做這件事 - congronglife (168 bytes) 01/16/25 (480 reads)

退休後，這三件事正在改變你的晚年生活！再忙也要看看！ - congronglife (168 bytes) 01/16/25 (679 reads)

65歲存款百萬、退休金8000，有房有兒女，我卻比孤寡老人還慘： - congronglife (208 bytes) 01/16/25 (873 reads)

蔬菜中的“嘌呤菜”被揪出，醫生提醒：這6種素菜，嘌呤含量比肉高， - congronglife (202 bytes) 01/15/25 (578 reads)

我發現：晚年過得好的老人，原來都在做這10件事，值得借鑒！ - congronglife (168 bytes) 01/15/25 (555 reads)

最新中國十大長壽食物排行榜出爐！紅薯第三，第一名竟是常見的它，多 - congronglife (229 bytes) 01/15/25 (762 reads)

人過70，晚年生活想更幸福？做好這幾件事就夠了！ - congronglife (168 bytes) 01/15/25 (852 reads)

世衛組織警告：3種魚類已被列入“致癌名單”，吃多了真會致癌，勸你 - congronglife (202 bytes) 01/14/25 (540 reads)

一人洗碗，全家致癌？醫生警告：這5個壞習慣，90%家庭都在犯，一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 01/14/25 (770 reads)

年過六十的60後夫妻，如果只有一個兒子，請儘快做到「五個要」 - congronglife (168 bytes) 01/14/25 (874 reads)

人老才明白，想要過得好，記住這3個簡單道理！ - congronglife (168 bytes) 01/13/25 (513 reads)

全球癌症或將激增77%，多和這6個原因有關，一定要知道，再忙也要看看！ - congronglife (168 bytes) 01/13/25 (559 reads)

102歲國醫大師鄧鐵濤的一天作息曝光！長壽的養生秘訣就這麼簡單！ - congronglife (168 bytes) 01/13/25 (760 reads)

與人聊天時，一定少談自己這三件事，否則，容易福報漏盡！ - congronglife (168 bytes) 01/13/25 (797 reads)

膽固醇冠軍”被發現！含量是肥肉的24倍，醫生提醒：多吃血管或會堵 - congronglife (214 bytes) 01/12/25 (527 reads)

10年前的衣服還在穿？這樣的人到底圖什麼？看完徹底服了！ - congronglife (168 bytes) 01/12/25 (719 reads)

老了才明白，兄弟姐妹關係再好，有3件事也要隱瞞，這是智慧，一定要知道！ - congronglife (168 bytes) 01/12/25 (854 reads)

哈佛大學最新研究揭示：6類食物有助於降低全身炎症，還可以預防多種 - congronglife (223 bytes) 01/11/25 (610 reads)

「新型不孝」正在蔓延，很多父母渾然不知，還逢人就炫耀子女有出息， - congronglife (226 bytes) 01/11/25 (633 reads)

人老了才明白：最牛心態是——不入局，早知道早受益！ - congronglife (168 bytes) 01/11/25 (795 reads)

不焯水等於『吃毒』？醫生提醒：4種菜再懶也要焯水，最後一種最危險！ - congronglife (168 bytes) 01/10/25 (555 reads)

最舒服又幸福的退休生活是啥樣的？總結了10條，看看你達標了沒有！ - congronglife (168 bytes) 01/10/25 (778 reads)

人老了，還對七件事感興趣，活過90歲不是問題！ - congronglife (168 bytes) 01/10/25 (902 reads)

高血壓最怕缺鉀？ 4個訊號證明你缺鉀了，醫生提醒：多吃4種食物可有效補鉀！ - congronglife (168 bytes) 01/09/25 (576 reads)

她29歲，月薪9500，訂婚後懷孕，婆婆拒給彩禮不辦婚禮，沒想到公公的做法更狠！ - congronglife (168 bytes) 01/09/25 (748 reads)

日本人不愛運動，卻最長壽，百歲老人罹癌率極低，醫生揭示：7個原因 - congronglife (193 bytes) 01/09/25 (815 reads)

醫生奉勸男性朋友，若不想被前列腺癌折磨下半生，儘早改掉這6大習慣 - congronglife (217 bytes) 01/09/25 (893 reads)

78歲老人自述：有房有錢有兒女，晚年卻發現這些都靠不住！ - congronglife (168 bytes) 01/08/25 (593 reads)

人到晚年，這12件傻事一定別做，特別是第11件，很多人都後悔了！ - congronglife (168 bytes) 01/08/25 (754 reads)

老人最惜命的方式不是運動、睡覺，而是做好這簡單的3點 - congronglife (168 bytes) 01/08/25 (822 reads)

心臟決定壽命，建議中老年：別太節儉，常吃4物，或讓心臟更年輕！遠 - congronglife (196 bytes) 01/07/25 (557 reads)

62歲親身經歷揭示：中老年人千萬別一個人出門旅遊！早看早受益 - congronglife (168 bytes) 01/07/25 (555 reads)

3位獨居老人這樣養老：花錢少、不麻煩子女、不用去養老院，妙不可言 - congronglife (196 bytes) 01/07/25 (646 reads)

餘生很貴，守住這4樣，你的晚年才有底氣！ - congronglife (168 bytes) 01/07/25 (737 reads)

減壽的行為，不是抽煙，不是喝酒，而是這3樣，再忙也要看看！ - congronglife (168 bytes) 01/07/25 (750 reads)

養腿比養命重要，三個動作養好腿，讓你走路帶風，70歲練都不晩！ - congronglife (168 bytes) 01/06/25 (501 reads)

不管你信不信，老人過了70歲，基本都會面臨這些事！如何活到一百歲 - congronglife (220 bytes) 01/06/25 (741 reads)

最新十大健康食品榜單出爐！大蒜僅排第九，第一名你可能天天都在吃， - congronglife (205 bytes) 01/05/25 (545 reads)

女人愛自己的4種表現，有2個以上，說明你過得很好！ - congronglife (168 bytes) 01/05/25 (770 reads)

上了年紀，沒有這4種病，多半能活過90歲，真不是迷信！ - congronglife (168 bytes) 01/05/25 (854 reads)

為什麽很多老人，剛過了七十歲，沒過幾年就去世了，究 - congronglife (202 bytes) 01/04/25 (600 reads)

人到晚年，突然出現這3個信號，家人務必要警惕！ - congronglife (168 bytes) 01/04/25 (877 reads)

切記！這10樣東西絕不能放進微波爐里，很多人都還不知道！ - congronglife (168 bytes) 01/03/25 (553 reads)

退休以後，我觀察周邊老人發現：但凡老得慢的，都有這6個共同點! - congronglife (168 bytes) 01/03/25 (629 reads)

人品差的女人，開口閉口都是這3句話，最好不深交！ - congronglife (168 bytes) 01/03/25 (835 reads)

退休之後，悟透這三句俗語，日子越過越幸福！ - congronglife (168 bytes) 01/03/25 (765 reads)

人老了，如果老伴兒不在了，請主動依靠三個人！ - congronglife (168 bytes) 01/02/25 (512 reads)

肺癌不只是咳嗽，如果有5種表現，盡早查肺，可能是癌症前兆！ - congronglife (168 bytes) 01/02/25 (520 reads)

身体有癌，“脸”先知？医生：若脸上有这3症状，建议及早做筛查 - congronglife (168 bytes) 01/02/25 (726 reads)

老人過了70歲，這3件事子女再孝順，也千萬別做，不然後悔莫及！ - congronglife (168 bytes) 01/02/25 (825 reads)

70歲就到了壽命決定期，如果走路有6個表現，或離長壽更近! - congronglife (168 bytes) 01/01/25 (539 reads)

我67歲，獨居，退休金少，琢磨出一種新的養老方式，即便不靠兒女， - congronglife (199 bytes) 01/01/25 (597 reads)

無論和誰相處，關係再好，也不要聊這4個話題，不然容易吃大虧！ - congronglife (168 bytes) 01/01/25 (791 reads)

醫生多次強調：上了年紀，晚上寧可多起夜，這幾件事睡前千萬別做!再 - congronglife (196 bytes) 12/31/24 (531 reads)

四個指標揭示身體是否真正衰老！這幾件事讓你比同齡人更年輕！太準了！ - congronglife (168 bytes) 12/31/24 (903 reads)

人活多久看頭髮就知？醫生：壽命長的人，頭髮會有這個特徵，一看一個准！ - congronglife (168 bytes) 12/30/24 (578 reads)

sydr 给 congronglife 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - sydr (0 bytes) 01/01/25 (1109 reads)

70歲以後，若身上出現這5個特徵，多半說明壽命已經不多了？醫學上怎麼看？ - congronglife (168 bytes) 12/29/24 (586 reads)

癌細胞最喜歡豆腐？醫生終於說實話了，真相讓人意外！ - congronglife (168 bytes) 12/28/24 (596 reads)

如果你60-80嵗，還有這8個健康跡象，你注定是個長壽老人，看看你佔幾個！ - congronglife (168 bytes) 12/28/24 (752 reads)

60歲後，如何在下半輩子不生病、不臥床？做到這10條，你占幾條！ - congronglife (168 bytes) 12/28/24 (929 reads)

體內有癌，早晨知道！晨起若是出現5種異常，或是癌症來臨了！要當心了！ - congronglife (168 bytes) 12/27/24 (597 reads)

那些和孩子保持一碗湯的距離的老人們，最後都怎麼樣了？ - congronglife (168 bytes) 12/26/24 (788 reads)

那些和孩子保持一碗湯的距離的老人們，最後都怎麼樣了？ - congronglife (168 bytes) 12/26/24 (796 reads)

男人開始衰老時，這7處的變化會很明顯，若有3个以上，需警惕！ - congronglife (168 bytes) 12/24/24 (499 reads)

住大房子的老人，為何多半活得好？背後竟藏著這樣的原因 - congronglife (168 bytes) 12/24/24 (753 reads)

5大「健康肉類排行榜」，豬肉未上榜，醫生建議：中老年人要常吃！身體好 - congronglife (168 bytes) 12/23/24 (477 reads)

人老了，要為自己留後路！謹記，這4件事千萬不要為兒女做，很重要！ - congronglife (168 bytes) 12/23/24 (509 reads)

醫生提醒：氣溫下降，老年人若不想突發心梗，這幾個習慣儘快戒掉！ - congronglife (168 bytes) 12/23/24 (678 reads)

人過七十歲：錢不借三人，禮不隨四家！ - congronglife (168 bytes) 12/23/24 (762 reads)

老年人腿軟使不上勁？醫生提醒：補對這4種營養，腿腳輕鬆更有力！ - congronglife (168 bytes) 12/22/24 (517 reads)

人老了，獨居也能過得好！只因這3件事，我堅持了10年！ - congronglife (168 bytes) 12/22/24 (524 reads)

你早晚會明白，過得好的退休老人，朋友很少，話也不多，這是為什麼？ - congronglife (168 bytes) 12/22/24 (738 reads)

血液這個時段最黏稠！這3個時間多喝水，或有助於稀釋血液，疏通血管 - congronglife (168 bytes) 12/22/24 (889 reads)

男子每天大便兩三次竟確診胰腺癌！醫生提醒：飯後這四種症狀別忽視！ - congronglife (168 bytes) 12/21/24 (539 reads)

如果你70-80歲，還能做到以下8點，真是萬裡挑一的老人，注定要活到100歲！ - congronglife (168 bytes) 12/21/24 (551 reads)

讓一個女人顯年輕的，不是愛情，不是金錢，而是這3種能力！ - congronglife (168 bytes) 12/21/24 (787 reads)

醫生提醒：不管什麼年齡，身體出現這6個症狀，請立即休息，不是開玩 - congronglife (208 bytes) 12/21/24 (798 reads)

60歲要遠離香蕉？醫生建議：不想進醫院，這3種水果真的應該少吃！ - congronglife (168 bytes) 12/20/24 (549 reads)

年過六十後，如果只有一個兒子，請盡快做到「五個要」 - congronglife (168 bytes) 12/20/24 (778 reads)

老伴意外摔斷腿，他臨時決定試探兩個兒子的孝心，結果太扎心了，幸好 - congronglife (194 bytes) 12/19/24 (633 reads)

癌细胞最喜欢的3类水果，医生从来不碰！家里有的尽早撤下餐桌 - congronglife (168 bytes) 12/19/24 (665 reads)

3位孤寡老人的離世，讓我和老伴明白了：老了，剩一個人就該這樣養老！ - congronglife (168 bytes) 12/19/24 (803 reads)

每天晨起喝1杯水，70歲男子心衰、被送急诊？醫生提醒：飲水有4個 - congronglife (202 bytes) 12/18/24 (558 reads)

如果您已經超過75歲，還對這三件事感興趣，那麼證明您還很年輕！長壽可期！ - congronglife (168 bytes) 12/18/24 (591 reads)

又一批人因為泡腳進了醫院！提醒：泡腳雖好，這6種人堅決不要泡腳！ - congronglife (168 bytes) 12/17/24 (529 reads)

美國醫學研究：這8個習慣，讓你多活20年！70歲開始也能見效，新 - congronglife (202 bytes) 12/17/24 (772 reads)

退休後，不斷地旅遊試錯，發現：人老了這樣旅行更舒服自在，妙！ - congronglife (168 bytes) 12/17/24 (836 reads)

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